今天是参加《Doit.im 掌控每一天》课程的第 28 天。从第一周的瞎欢喜，第二周的抗拒，第三周的接受，一直到第四周，才慢慢的开始有甘愿受、欢喜做的状态。

前世今生

去年年底，在幸福进化俱乐部 1 群，就听说 易仁永澄 要开一个《Doit.im 掌控每一天》的课程。当初抱听一听，看一看的心态，加入了幸福进化俱乐部，对课程是完全的不感兴趣。年后，状况频发，越来却不知道自己想到的是什么。删除 QQ 上的大部分人，清退了所有的 QQ 群（当时的幸福进化俱乐部 QQ 群已经有 2000 人），删除一切能删除的东西。

风欲静，而树不止 ¹

6 月底，我感觉不能再这么下去，决心改变。我又一次加入了幸福进化俱乐部 QQ 群。在一次 QQ 群的聊天中，再一次偶遇易仁永澄。易仁永澄向我推荐《Doit.im 掌控每一天》的课程，如果在此之前，我一定会委婉的拒绝。这次却没有，因为我希望改变。

第一周

从 7 月 15 日在图书馆听完了易仁永澄长达 6.5 小时的课程，精神一直处于亢奋状态。会把很多乱七八糟的任务放进收集箱，第一周做的最多的事情，收集、分解、收集、分解……忙的是不亦乐乎。今日待办的任务不是多就是少，且没有项目。常常将项目当分类用。

第二周

易仁永澄指出了我第一周犯的错误，按理说我应该及时改正，但我却没有这么做。我清楚的看到内在的小我把自己的情绪带出来。我开始慢慢的厌烦、抗拒、敷衍、不想参加，希望活动快点结束。

第三周

时间长了，心也就慢慢的定下来。好吧，既然我无法改变，那我就选择接受。回过头来，把《搞定 1》的书再拿出翻翻，第八期的课程又重听了一遍。感觉与第一次上课的完全不同。

第四周

现在每天晚上我都会把第二天的日计划做完，第二天一早醒来就打卡。习惯的力量是巨大的，早上我再也不用闹钟，每天到那个点就自然醒。我很享受现在的这种状态，甘愿受，欢喜做。

自从参加《Doit.im 掌控每一天》的活动，每天最幸福的事情是做日计划与微信打卡。参加日计划的 28 天，有过偷懒，有过情绪，有过努力，有过反思，同样也收获了很多，不仅仅只是日计划。

感谢易仁永澄与助教们，谢谢你们 28 天来的陪伴与辛勤付出。